超簡単!すぐ実践!美容レシピ! 美容レシピを専門家がアドバイス

美容レシピなんて、いっぱ～～いありすぎて書ききれません！！

でもこれだけは絶対、自信を持ってお伝えできる美容レシピがあります！

それは　ね！！ココロ　なのです！！

美容にとって絶対必要なものは　3本柱　でできています。

（1）外面からのお手入れ　
（化粧品や、エステ、など外から手を加え与えるトリートメント）

（2）体内の管理
（毎日　口に入れるもの、食事や飲み物　サプリなどの栄養素や運動など体液の循環をうながしたり筋肉を鍛える）

（3）精神面の安定
（ものの感じ方、考え方、本人の思考など）

この3つのバランスが崩れてしまうと美容には良くありません。
たった一つが優れまたかけてもいけません。
バランスがとても大切！

エステティシャンとして沢山のお客様のお顔を触らせていただいていますが、本当にこのバランスが取れている方は美容的にも女性としてもとても本当に美しいのです。

特に（3）、ココロのバランスは美容的にとても大切だと私は考えています。

どれほど優秀なエステティシャンがトリートメントし、ご自身でホームケアをして、バランスよい食事を心がけて必要な栄養素を取り入れ、運動して美容的なボディラインをキープし、健康状態を維持できていたとしても
・・・ココロが満たされていないかたが本当に美しいかというと、

？？それはとても疑問です。。。

物事をなぜかネガティブにとらえてしまい、不平不満が多い
愛されることを求め　人を愛せない
どんなことにも感謝の気持ちがもてない
うまくいかないことをほかの物事や人、環境のせいにする
なにかドキドキできること、楽しみをもてない

もたいないな～と感じるかたがたまにいらっしゃいます。
子供の頃は親にもらった顔ですが、オトナの顔はココロが作り出します。
30後半ともなると、考え方が表情や素肌を作る【真実の自分の顔】といっても過言ではないのです。

たとえ（1）（2）がおろそかであっても、（3）のココロが安定していれば、逆にとても、美しいオーラがあります。
美容とは、ココロの持ちようでなんとでも変えれることなのです。

超簡単☆美容レシピ

ちいさなことに感動する、どんなことにも感謝する。
なんでもポジティブにとらえる　

そうすることでいいホルモンを沢山分泌できるのです♪

お金もかかりませんし、今すぐ、どこでも実践できる　かんたん美容レシピです♪