体内バランスを整える｜健康も幸福も・・・（City Oasis ～シティオアシス～）[ispot]

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テーマ体内バランスを整える

健康も幸福も・・・

: 執筆者：安藤; ［ City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）］; City Oasis ～シティオアシス～のコラム一覧へ（93）≫

古来より自然界の陰陽が乱れると天候不順になり異常現象が起こると云われています。
人体でも五臓六腑（臓器・器官など）やそれらを運行させる気（目に見えない生命エネルギー・元気の「気」）・血（血液）・水（血液以外の体液）の三要素のバランスが乱れると不調や病気、障害が起きてくると考えられています。
そのため体内バランスを整えることが不可欠です。
それには居住している土地の旬の食材を食すこと、適度な運動をすること、休養をとることなどが必要です。
良質な食べ物を摂る⇒良質な血液・細胞を作る⇒健康な肉体が出来る⇒適度な運動をする・休養をとる⇒精神のバランスが保たれる・・・といった具合に健康も幸福もすべてのバランスによってもたらされるのです。

執筆者のスポット: City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）; バリエステ・アジアンリラクゼーション・占い

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