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東洋医学では非常にバランスを重視します。
下と上、左と右、などからだのバランスを整えるだけで 状態がよくなるものです。
通常は生活環境、食生活の乱れなどで体質は日々変化します。
自分の基礎体質を知り不足は補い過剰は減らしコントロールすることで
毎日を楽しく元気に過ごしましょう。
東洋医学では、人の体は気血水によりバランスをとり
どれかが不足したり過剰になることで病が起こると考えます。
気とは体の中のエネルギーで血と水を巡らせ、やる気を起こします。
水とは体液や免疫を主りむくみ冷えと関係があります。
血とは、血液やホルモンで生理と深い関係があります。
この気血水に加え実タイプ（体力が旺盛で多少の無理がきく）
虚タイプ（疲れやすく冷え症に多い）に大きく分け、
その方の体のバランス、気性、生活環境をトータルでみて
それぞれに合った治療や養生指導で体を偏りのない状態に調整します。
ですのでまずは自分の体質を知ることが大事であり
それによって養生法も変わります。
最悪なのは間違った養生法をされますことです。
それにより状態が悪化されています方を多く拝見しております。
まずは自分の体質を調べてもらい知ること
そしてそれにあった養生や治療をすること
そのときに体のバランスが回復していくことを感じることでしょう。
- 執筆者のスポット
- 松鶴堂鍼灸美容分室 （広島市・東区）
- 広島市で美容鍼、小顔美矯正、リフトアップなど顔の悩みを専門に治療しております
