効き足 体内バランスを整えるを専門家がアドバイス

ついつい使ってしまう効き足。
私の場合、身体を主に支えているのは右足で、右の方が明らかに太くなっています。
特に最近左右差が気になるので意識していると、施術中、ちょっと踏ん張る時も、電車の中で踏ん張る時も、必ず右足。
それに伴い、お手入れをする時、電車で立つ時の立ち位置も必ず同じ向き（右足で踏ん張りやすい向き）になっていて、染み付いたクセはしぶとそうです。

お手入れ中はちょっと支障がありそうなので、最近はまず、電車の中で、立つ向きを変えてみました。

これがなかなか大変です。
電車が揺れるだけで、すぐさま右足のフォローが入ってしまいます。
左足、貧弱…＾＾；

しかし、このままだと、左右の差は開いてゆくばかり。
脚を組むのもクセなので、最近は気を付けていますが、まずはこんなことから身体のバランスを意識してみてはいかがでしょうか。

お客様の脱がれた靴を揃える際に、かかとの減り方が極端に違う方がいらっしゃいます。
ゆがんだ身体は血行不良などの不調の原因になりますので、美容効果を妨げないためにもゆがみに気付いて改善する事はとても大切。
日頃の生活習慣で左右のバランスを意識して、自力で左右の脚の長さが変わるほどのゆがみを克服されたお客様もいらっしゃいます☆
もちろん、お肉のつき方が変わるため、痩せたわけではないのにきれいなラインになられていました。

一日の中で、ここは効き脚を封印！という時間をつくるだけでも効果ありそうですよ☆