- 癒しのコラム
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低体温を解消して体内の自己免疫を高めましょう!
お勧めは夜寝る前に甘くて美味しいジンジャーティーを飲んでじっくりお休みしていただくことです。
これを飲めば翌朝の目覚めも良く、肌もつやつやに。基礎代謝もあがって太りにくくなりますよ(^o^)♪
作り方は超簡単 すりおろしのしょうが(チューブのものでも可です)をティースプーン一杯と、黒糖のパウダーを好みで入れて、そこに熱い紅茶をそそいだらOK♪
是非一度お試しください。