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『バランスがとれている』ということは、相対する比較物（状態）があってそれがうまくつりあっているということを表しています。
東洋では昔から陰と陽という考え方があります。
あらゆるもの（状態）は、大きく陰と陽の二つに分けられ共存しているというものです。
そしてこの陰と陽のバランスがうまくとれている状態が望ましく、陰又は陽のどちらかに偏っている状態は好ましくなく様々な歪を生じることになります。
人間の身体も自律神経により、常にバランスのとれた健康な状態でいようと自動的に調整されているのです。
しかし何らかの影響で自律神経に乱れが生じ、交感神経（陽）と副交感神経（陰）のバランスが崩れると体調が悪くなったり、病気になったりします。
何事にもやり過ぎはよくないし怠けるのもよくありません。
一所懸命やったなら次はゆっくりと身体を休めることの繰り返しが健康の秘訣です。
気をつけましょう。
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