- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
皆様、だんだん暑くなってきましたね。
夏といえば・・例えば海に行ったりと♪♪外に出て行く機会も増える時期ですね。
そしてそんな時気になるのが・・・そう、汗や臭いのこと！！
特に女性の方は、気になりますよね。
基本的に汗には臭いがありませんが、雑菌とまじり合ったりすると少し気になる臭いを発したりします。
多くの方は、制汗剤などをつかって臭いを押さえていらっしゃると思いますが、
食生活も、臭いと深く関わりがあります。
例えば，牛乳、チーズ、肉類の多い食生活を続けていると、体臭は強くなると言われてます。
逆に、抗酸化食品は、体臭の原因である脂質などの酸化を防ぐ効果があるため、緑黄色野菜やアーモンドや鰻などのビタミンEや、納豆、干し椎茸やサバなどのビタミンB2を積極的に取ってくのがいいですね♪
夏を楽しむためにも、ぜひ食生活を変えて頂くのはいかがでしょうか（＾＾）？
- 執筆者のスポット
- サロン Leo 四ツ橋店 （大阪市・西区）
- 四ツ橋・心斎橋 リンパマッサージ・酸素カプセルで疲れ知らず！
