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臭いの箇所や原因はさまざまですよね。
単純に汗をかいて臭い！のは、避けられないことです。
動物性タンパク質や脂質の摂り過ぎは体臭を強めますので、お肉や乳製品を食べる時は植物性の食材を多くしましょう。
そして、水分をしっかり飲んで、トイレでしっかり出す。
よく「汗になるから飲み物を控える」と言われる方がいらっしゃいます。
体内から排出できなければ体臭になりますから、尿として出せるような生活習慣を意識してください。
そして、臭いが1番強く感じられる脇などは、除菌効果のあるアロマ等を含んだ布でこまめに拭くなどの気配りをしましょうね。
香りをプラスするだけでは、逆に臭くなる場合がありますから、拭き取って！からデオドラント製品を使用された方が良いですよね。
かなり体臭が強い方は、着替えを用意しておく気配りも必要かも？
ただし、神経質になってストレスにすると逆効果です。
自律神経がリラックスしていないと、緊張感は体臭をアップしてしまいます。
更年期的な症状も同様ですね。
リラックスして身につけるほんのりとした香りを楽しむ。
気配りをすることは、神経質になることではありません。
間違えないようにしてくださいね。
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