汗こまめに拭いて爽やかに 気になる汗・ニオイ対策を専門家がアドバイス

こんにちは！
毎日暑い日が続いていますが、夏バテなどの体調不良はございませんか？
今回は汗とニオイ対策ということなので、まず汗の種類からご説明しますね。

汗は2種類の汗腺から分泌されます。
ひとつは、小汗腺（エクリン腺）という汗腺から出る汗で、ほとんどが水分で人種、性別に大差なく子供の頃から働いている汗腺です。
自律神経にコントロールされていて、汗という水分を分泌することで体表面を冷やし一定の体温を保っています。

もうひとつは、大汗腺（アポクリン腺）という汗腺から出る汗で、タンパク質を含んだ汗です。
思春期ごろから働きだし、ワキ、外耳道、乳輪、ヘソ周り、陰部など性感帯と言われる部分に存在します。
動物が繁殖期に出すフェロモンの名残ですね。
ホルモンによってコントロールされていて分泌量は人種によって違い、多いのは黒人、白人、東洋人の順になります。東洋人の中でも日本人は特に少ないと言われてます。
この汗が体臭の元になります。

ニオイ対策ですが、汗は皮膚に長く残っていればいるほどニオイを発生させます。
汗のニオイ対策には、汗をかいたらすぐに拭き取ることが一番です。
携帯用のウェットティッシュなどでサッと拭き取るだけでも、気分もスッキリして効果的だと思いますよ。

最近は携帯用の便利な衛生品がたくさんありますので、上手に活用するのも良いですよね。
ただし、香りの強いものは汗のニオイと混ざってマイナスになる場合もあるので気つけてください。
朝、軽くシャワーを浴びるのも良いですよ。

また、汗をかいた時には、水分補給も忘れずにしてくださいね！
特に多くの汗が出た時にはアイソトニック飲料で体内水分のバランスを取るようにすると良いですね。

身体の生理機能に逆らわず、まめな手入れで不快指数を下げたいですね！

ありがとうございました。　（＾＾）