気になる汗・ニオイ対策｜汗をかいて冷えを予防する（なのはな鍼灸院）[ispot]

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テーマ気になる汗・ニオイ対策

汗をかいて冷えを予防する

: 執筆者：岡本昌克; ［なのはな鍼灸院（千葉県・茂原市）］; なのはな鍼灸院のコラム一覧へ（39）≫

夏は暑いのを体感することが、夏らしい生活のしかたなのです。

暑くなると汗が出ます。
汗が出ることにより体に溜まった熱を外に出します。
人間の体はこのように素晴らしい機能が備わっています。

ところが最近は、出来るだけ汗をかかないで済むような生活が好まれるようになりました。
冷房、運動不足、発汗防止の処理等・・・
暑くなく汗をかく必要がなくなると、そのためのエネルギーも必要なく体温は低下します。
体温が低下すると冷えが常態化し、免疫力は急激に低下します。
発汗防止処理も、本来の体の機能を妨げるもので冷えの原因となります。

気持ちよい汗をたくさんかくことで、冷えを予防し健康な体を保ちましょう。

執筆者のスポット: なのはな鍼灸院（千葉県・茂原市）; 小児はり・美容鍼灸・耳つぼダイエット・リフレ・新茂原駅【千葉県・茂原市】

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