緑茶で消臭☆ 気になる汗・ニオイ対策を専門家がアドバイス

夏がやってきました！
汗を大量にかくこの季節で気になるのはやっぱりニオイですよね！
皆さんはニオイ対策できていますか？

汗臭いだなんて言わせないっ！ということで、身近にある効果的な消臭剤の『緑茶』と予防法についてお話します。
緑茶には消臭効果があり、それは緑茶抽出物にたくさんのポリフェノール（カテキン・フラボノイド類）が含まれているからです！
そして消臭以外にも緑茶は抗菌・抗菌化作用があり、雑菌の繁殖を抑えています。
このように、緑茶はあらゆる面からニオイを消してしまう万能消臭剤なのです。
そして消臭剤としてのお茶の特徴は、安全性です。
それだけでなく、肌に栄養分（ビタミン・アミノ酸・フッ素）を与える点も優れていますよ！
飲み終えたお茶殻は捨てないで、これも消臭剤として利用しましょう！
乾燥させたものはガーゼに包んで、衣類の中に入れておくだけで衣類の消臭剤にもなります。
いろいろな消臭効果のある緑茶をみなさんも是非お試しください！

●汗のニオイ予防方法●
汗はストレス・運動不足・生活習慣の乱れなどが原因で強いニオイへとつながります。
≪対策≫
○エアコンに頼りすぎない
エアコンに頼ると、汗をかく機会が減り、汗腺に老廃物や角質がたまりやすくなり、ニオイの元になります
○脂肪分の多い食べ物を控える
脂肪太りになると、体に熱がこもりやすくなり体臭の原因となってしまいます
○黒酢を入れて（2～3杯）入浴する
乳酸の分泌が抑えられ、カラダの消臭効果があります

汗はこまめに拭いたりすることも大切ですが、まずは私生活を見直し体内からキレイにしていきましょう！！
ちなみに最近の私は、緑茶には健康に良い素晴らしい効果があるなと改めて感じ、緑茶をたくさん飲んでいます★運動不足も解消していかなければ！！
皆さんも是非☆お試し下さい☆