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夏本番、汗とにおいが気になりますね。
さて、汗というと、結構女性の皆様から嫌われて居たりしますが、どうかそんなに嫌わないでやって下さい。
汗は体温を調節するとても重要なものですから。
というのも、そもそも汗自体には匂いはありません。
汗が臭ってしまうのは、汗腺の中に詰まった皮脂や細菌のせいなのです。
ですので、、汗腺に皮脂を溜めない為にも常に汗をかきやすくして、良い汗がかける体質になる事が大切です。
その為に普段から汗をかくトレーニングをしておく必要があるかもしれません。
方法としては、ウォーキングやゲルマ温浴、岩盤浴などです。
良い汗とは・・・すぐに汗が出て、体温の調節がすぐにできる状態。
逆に悪い汗とは・・・なかなか汗をかかない体質の方に多く、普段汗をかかないので、汗線に皮脂詰まっている事も有り、臭います。
また塩分濃度も高いので、汗をかいた後の塩分補給は必須です。
また、汗を臭わなくする為には、マメに濡れタオルなのでワキなど汗のかきやすい場所を拭き取って清潔にしてあげると効果的です。
制汗スプレーは使いすぎると逆に毛穴に皮脂を溜めて悪臭の原因になりかねませんので、ここ一番の時だけ使うなど、工夫なさってご使用下さい。
皆さんも汗をかくトレーニングをして汗腺美人になって下さい！
