最近気になる　胃の調子 最近気になる・・・を専門家がアドバイス

最近、胃の調子がよくない感じがする・・・こんなこと感じていませんか？
年末の忘年会にお正月＆新年会、何かと胃腸に負担をかけてしまった“つけ”が出てくるこの時期、そろそろお体のメンテナンスが必要かもしれません。
カイロプラクティックでも胃腸の調子を取り戻すお手伝いができるのです。
ええっ！！とお思いの方に朗報です。
ご存知の通り胃腸は自分の意識では動かすことはできません。
そう！自律神経に支配されているからです。
カイロプラクティックで胃と深い関係があると考えられているのは背骨の第七胸椎です。
ちょうど肩甲骨の下縁レベルにあたりあます。
このあたりに背骨のずれがあると胃腸の働きが低下するといわれています。
また、胃腸の調子が悪いときには左の背中あたりにもこりやはりを感じる方も多いようです。
そこで、カイロプラクティックで骨盤から骨格を整えて胃腸の調子を取り戻しましょう！

それから、もちろん食事への気遣いも大切です。
現代人は冷たいものをよくとるようになったといわれています。
これには冷蔵庫の発達がありますが、冷蔵庫が普及し始めたのは昭和30年代といわれます。
今から50年くらい前になりますでしょうか。
それまでは冷水で冷やしても15度程度だったはずです。
これが冷蔵庫の普及により5℃以下の飲み物や氷が手軽に口にできるようになりました。
しかし、急激に胃を冷やすのはよくありません。
胃も平滑筋という筋肉でできています。ですから急激に冷やすと動きが悪くなります。
その結果、食物の消化も十分に行われず胃腸に負担がかかります。
更にアルコールの刺激や高脂肪の消化の悪い食べ物が多くなるこの時期は胃腸にはダブルパンチなのです。
ですから手冷たいものの一気飲みは厳禁です。
冬の寒い時期は暖かいのみのものをとるように心がけましょう！！