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最近、気になる女性の太くなった腕まわり。
原因のほとんどが、肩こりと首こりから、
お顔もむくんで一回り大きくなってるような気がします。
エステ来た方のほとんどの方が腕太くなったとぼやいてます。
大丈夫ですよ。
細くなれますよ。
簡単です。
まず、肩こり、首こりは、いけません。
どんどん、リンパの流れ悪くなり、黄色く硬いごわごわとした２の腕になってしまいます。
お風呂場で、優しく、首から肩、うでの付け根を軽く、さすってあげましょう。
すこし、マッサージしてあげて下さいね。
せっけんつけると、すべりやすいですから、それでいいです。
オイルでもいいです。
脇は丸く、盛り上がってますか？
窪んでますか？
丸い方は優しく押して、リンパを流してあげてくださいね。
たまってると、ますます、腕太くなりますよ。
