- 癒しのコラム
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はじめまして！初めて投稿させて頂きます沢の沢口貴子と申します。
暑い時期になりますと、ミニスカートやホットパンツ姿の女性が増えてきますね～☆
そんな時のバックスタイルは、自分自身では中々チェック出来ないもの・・・
裏太もも辺りにある凸凹セルライトの存在を、男性でもすかさずﾁｪｯｸしていることを先日男友達に聞き、驚愕しましたが。。（汗）
ちなみにセルライトとは→脂肪細胞のまわりに、排出できなかった老廃物が付着し、肥大化したものです。
痩せていても出来る可能性はあるので、油断は禁物です。
運動をしても解消はされません。マッサージのみ有効です！！
そこで、簡単セルフマッサージ法をお伝えします。
・入浴時、たっぷり泡立てた石鹸を手に取ります。拳をつくり→太もも～お尻にかけてクルクルとマッサージ☆
泡の効果で、簡単＆摩擦なくマッサージできます。
それを前側の太ももの付け根にあるそけいリンパ節（押さえるとドクドク脈打つ箇所ﾃﾞｽ）に向けて流し込んでいきます。悪きセルライトの塊を流し込むイメージで。
毎日のちょっとしたことの積み重ねで、必ず身体は応えてくれますよ～↑
あと、お身体が冷えていると、下半身の循環が滞りセルライトをつくる元になりますので、クーラーの中では靴下・ひざ掛け・カーディガン等をぜひお使いくださいね☆
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