- 癒しのコラム
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健康管理のためなんです。
ただ、痩せればいいわけではありません。
たくさんの方が脚のだるさを訴えてますが、殆んどの方がセルライトついてボコボコなんです・・・
血流も阻害されていき、痛みまで出てくる方もおります。
なんだか、現代病の一つの様に思えてなりません。
肩こりのひどい方もそうです。
腕まわりだけが、セルライトで硬く冷たくなって、血流すごく悪いです。
太いのを気にして、ご来店される方が多いですが、私は血流良くする方法をお教えします。
健康できれいに痩せるのは、大変難しい問題なんです。
ただ、体重落ちたら、痩せた！！と考えずに、体の全てを念入りにチェックしてみては？
まずは、冷たく硬くなった場所を探して暖めてあげてください。
動かしたことのない筋肉もストレッチで動かしてあげてください。
全身、使わなくなった筋肉があるはずです。
使ってあげて下さいね。
使った筋肉は必ず反対に伸ばしてあげてね。
