憎きセルライトとサヨナラしよう セルライトを専門家がアドバイス

セルライトは、リンパの流れが滞ったときにできてしまう脂肪の塊。
太ももやヒップをギュッとねじったときに浮き出るデコボコがセルライトです。
頑張ってもうまくいかないダイエットはセルライトが原因という事が多いようです。
運動や食事制限をしてダイエットを行ってもこのセルライトはなかなか解消されません。
セルライトの解消にはマッサージで刺激を与えるのが効果的と言われています。
太ももやヒップなどの痩せにくいところにはセルライトが潜んでいることがあります。
このセルライトを解消しない限りダイエットの効果は現れてきません。
面倒くさがらず強い意志をもって毎日マッサージを続けることで
憎きセルライトとサヨナラ出来るのです。
そうです！！継続する事が重要なのです！！

マッサージの際にはセルライトケア用のオイルやスクラブなどを使うと、より効果的にセルライト除去が出来ます。
マッサージなんて面倒くさい･･･という方には市販されているセルライトブラシやマッサージローラーを使うと簡単にマッサージが出来るのでオススメです♪

★･･･セルライト予防にオススメのボディスクラブ･･･★
ミネラルたっぷりで発汗作用もある天然塩に利尿作用のある精油をプラスし体内の老廃物を排出して新陳代謝をアップ↑させましょう♪

《作り方》
粒子の細かい天然塩（大さじ2）に植物性ベースオイル（大さじ1）を加え混ぜます。
精油（6滴）を加え更に混ぜます。

《使い方》
適量を手に取りセルライトの気になる部分を念入りにマッサージ、あとはお湯で洗い流します。

★オススメ精油★
・グレープフルーツ
・サイプレス
・ジュニパー

そして･･･半身浴で冷えた下半身を温めるのもセルライト予防に繋がります。
半身浴の際にはゆっくりアロマの香りを楽しみながら、血行を良くしつつ、香りのリフレッシュ効果によって、入浴後のマッサージの意欲も高まるのでアロマバスもオススメですヨ♪♪