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セルライトとは、皆さんご存知の通り複数の脂肪細胞が、老廃物とともにコラーゲンに包まれている状態をいいます。
では、その段階とケアについてお話します。
（1）第1段階
浮腫・・・むくみが取れない状態。
これは、自分で体操したり、ハンドマッサージで対応できます。
（2）第2段階
重合・・・毛細血管が浮き出て触ると冷たく、硬い状態。
ここからはプロの手が必要！セルライトをほぐすトリートメントをし、自分では半身浴、腹巻き、スパッツなどで足を温めます。
（3）第3段階
繊維症・・・脂肪細胞が隣同士くっついていて、立っていても、横になってもボコボコ感があり、押すと痛みを感じる状態。
これは、最低週1回はトリートメントを施し、家では2段階同様温めて、ストレッチなど、かなりの努力が必要です。
（4）第4段階
硬化症・・・脂肪細胞がブロック化し、オレンジの皮のようにボツボツした状態。
当然痛みを感じている。
これは大変！！週に2、3回はトリートメントを施し、家でもお風呂などでマッサージをし、早く第3段階、第2段階まで持っていく事が大切！また、食事も代謝が上がる物を積極的に摂取します。
セルライトは一度つき始めると、そこには更に悪循環が起こり、セルライトは悪質化していきます。
とにかく早い段階ですぐに対処しましょう！！
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