毎日のお手入れ 美肌をつくるクレンジングを専門家がアドバイス

美しい素肌づくりは、正しいクレンジング＆洗顔から始まります。

「汚れ」は、皮膚を刺激して様々なトラブルの原因を作りますので、何と言ってもクレンジング＆洗顔は美肌づくりの要といっていいでしょう。

では、「汚れ」の種類はというと・・・

1.メイクアップ化粧品の汚れ
2.空気中の埃や細菌、又はOA機器の電磁波の影響により付着した汚れ
3.皮脂や汗、老化角質
4.皮膚常在菌といわれる皮膚にいる多種類の細菌
5.すすぎ不足による残ってしまった洗顔料

などなど、様々な「汚れ」があります。

では、「しっかり汚れを落とす」ことが大切ではありますが、ゴシゴシ洗うというわけにはいかないのは、皆様もご存知だと思います。
皮膚を刺激せずに優しく、でもしっかり落とすことが大切です。

忙しい日常の中、どうしてもクレンジングを簡単に終わらせたいと思ってしまいますが、ほんの少し一工夫、手を加えてみてはいかがでしょうか？

1.まず、タオルを熱いお湯で湿らせ、直接お顔全体にあてます。
→これは、皮膚を温めることで自然に毛穴を開かせて汚れを浮きやすくします。

2.クレンジング剤をたっぷり手に取りお顔になじませていきます。
→この時、皮膚に加わる圧は優しく滑らせるように。ゴシゴシしてしまうとシワの原因に！
また、クレンジング剤が少ないと刺激が増す上に乾燥の原因にもなります。

3.しっかり汚れが浮いてきたらすすぎます。
→すすぎをする温度の理想は30度前後と言われています。
熱めのお湯ですと、かえって乾燥しやすくなります。

また、すすぎをする時はほとんど手が皮膚にあたらないように、バシャバシャとしっかりすすぎます。
イメージとしては、シャワーを直接お顔にあてるような感じです。
4.次にしっかりと泡立てた洗顔剤で同様に洗っていきます。
5.同様にすすぎます。念入りに、特に髪の生え際にも注意してください。
6.タオルのふきとりは、押さえるように優しく拭いてあげてください。

クレンジグ剤や洗顔剤で大切なのは、洗浄力があり肌に優しいものを選ぶことが大切です。
洗顔後にお肌がつっぱるものは避けた方がいいでしょう。
しっかり汚れが落ちているのに、お肌はしっとりピカピカに。これが、理想な状態です。

毎日の積み重ねが、5年後、10年後のお肌を左右します。
将来の自分のために、お手入れしてあげてくださいね！