美肌をつくるクレンジング｜夏に疲れたお肌を美肌に・・♪（リラクゼーションサロン Huu（フゥー））[ispot]

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テーマ美肌をつくるクレンジング

夏に疲れたお肌を美肌に・・♪

: 執筆者：高木律子; ［リラクゼーションサロン Huu（フゥー）（横浜市・保土ヶ谷区）］; リラクゼーションサロン Huu（フゥー）のコラム一覧へ（19）≫

夏の間に紫外線や汗、冷房でダメージを受けたお肌は、お肌の表皮の細胞が新しい角質に生まれ変わる秋に表面化してきます。
そのため、シミやシワ、くすみが目立ち易くなり、肌の色は１年でもっとも暗くなり、肌へのメラニンの沈着が多く、角質肥厚が最も進んだ状態です。

・・・秋のお肌のお手入れポイント・・・

●湯船に使って、毛穴を開かせてからクレンジングをすると、汚れが落ちやすくなり、お肌の新陳代謝がよくなります。

●洗顔の後、冷水でお肌を引き締めます。

●週一回程度の角質除去（ゴマージュ）をおすすめします。ゴマージュの刺激が強すぎる場合は、泥パックをおすすめします。

その他、バランスよい食事、睡眠をとって、上手にこの時期を乗り切りたいものですね♪

執筆者のスポット: リラクゼーションサロン Huu（フゥー）（横浜市・保土ヶ谷区）; アロマ＆ホットストーン＆ハワイアンロミロミ&アーユルヴェーダ【保土ヶ谷】

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