how toスキンケア　 美肌をつくるクレンジングを専門家がアドバイス

■洗顔の目的とは

（1）クレンジング料の洗い残しや古い角質
（2）余分な皮脂を落とすこと

これらが肌の上に居座り続けていると色々な肌トラブルの原因となるため、洗顔で肌を清潔に保つことは美肌作りに欠かせません。

ですが、注意が必要です。

様々な肌の老化の原因の一つに、毎日のスキンケアで「肌を擦ること」があげられます。

クレンジングでゴシゴシ。洗顔でゴシゴシ。化粧水はコットンでゴシゴシ・・・。

肌は想像以上にデリケートで、「擦る」という刺激にはとても弱いのです。

毎日肌を擦って痛め続けていると、シミやシワ、乾燥、肌荒れなどを引き起こす原因となります。

■クレンジング選び

×オイルクレンジング
落ちの良さがズバ抜けていますが、オイルタイプはとても強い界面活性剤を含んでいることが多いため肌への負担は大きいと言えます。

顔中に油を塗るため、たくさんの界面活性剤を使わないと水で洗い流せなくなるのです。

×拭き取りシートタイプ

こちらも肌への刺激が強いため避けたほうが良さそうです。
シートをカビさせないための防カビ剤や防腐剤、また強いアルコールが入っていることがほとんどです。

旅行先や急なメイク直しなど、どうしても簡単に落とさなければならない時だけにしたいですね。

○クリームタイプのクレンジング

メイクが軽めの方は乳液タイプ・水性ジェルタイプも良いでしょう。

これらは油分の量が多すぎず少なすぎず＝界面活性剤が少ないということで肌への負担が少なく、落ちの良さの面でも悪くありません。

（1）量はケチらず

（2）できるだけ早く済ませる