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テーマ美肌とコラーゲン

コラーゲンで健康美人

: 執筆者：小林; ［ブライダルサロンリナシェンテ（大阪府・高槻市）］; ブライダルサロンリナシェンテのコラム一覧へ（21）≫

コラーゲンを摂るとお肌がプリプリになる！なんてよく耳にすると思います。
ただ経口摂取のコラーゲンが体内で再構築されることについての研究はまだ不明のことが多く、さらなる研究が必要だとか。
じゃあ飲んでも（食べても）ダメなの？
とガッカリしないで下さい。
コラーゲンを食品や飲料で摂取した場合、有効性を示す多くの結果が得られているということもはっきりしているのです。
私もここ数年粉末タイプのコラーゲンを毎日摂取しています。
選ぶポイントとしては、それぞれの生活の中で取り入れやすいタイプのもので、トレサビリティーがはっきり示されているものがいいと思います。
私は毎朝コーヒーを必ず飲むのでそこに入れて摂り入れてます。
なので溶けやすく、匂いがなく味が変化しないタイプを選びました。
確かに言えることは、間違いなく加齢とともに体内のコラーゲンは減少していっているということ！
それぞれの生活スタイルにあった形で継続的に摂取することが大切だと思います。

執筆者のスポット: ブライダルサロンリナシェンテ（大阪府・高槻市）; 大阪・高槻市　ブライダルで人気のフェイシャル・ボディケア・まつげパーマサロン☆

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