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美肌に憧れて、食事からコラーゲンを摂取しようとしている方がいますが、実際コラーゲンは分子量が大きく、吸収されにくい性質をしています。
ですので、たとえ毎日たくさん豚足やゼラチンを食べたとしても、そのほとんどは吸収されずに便として排出されてしまうのです（＞。＜）
一般的に出回っているコラーゲン配合の商品は「動物性コラーゲン」を使用しているものが多く、吸収性が悪く、安全性にもかけます。
一方、「海洋性コラーゲン」は動物性コラーゲンとは異なり、繊維の構造が簡単で分解しやすく吸収されやすいので、摂取するなら「海洋性コラーゲン」の入ったものを摂るようにしてください。
コラーゲン配合のお化粧品なども多く出回っていますが、通常のコラーゲンは、お肌のバリアゾーンを通過することができず、お肌の表面の保湿のみしかできません。
しかし現在は、このバリアゾーンを通過できる低分子コラーゲンの開発に成功し、真皮層にダイレクトにコラーゲンを補給することができるようになり、保湿だけではなく、お肌のハリや弾力にも効果が期待できます。
もしコラーゲン配合のお化粧品を使って美肌効果を得たいのであれば、「低分子コラーゲン」配合のお化粧品を選ぶようにするといいですよ♪
コラーゲンを摂取することで、美肌効果だけではなく、関節の痛みをやわらげたり、筋肉を強くもしてくれるので、皆さん、良いことずくめのコラーゲンを積極的に摂取しましょうね☆
