美肌とコラーゲン｜鶏、牛、豚でコラーゲン（フーレ・リンパマッサージ　スクーシェ）[ispot]

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テーマ美肌とコラーゲン

鶏、牛、豚でコラーゲン

: 執筆者：こんどう; ［フーレ・リンパマッサージ　スクーシェ（名古屋市・千種区）］; フーレ・リンパマッサージ　スクーシェのコラム一覧へ（65）≫

フーレにきてくださる　お客様から絶賛の私のお肌

自分では感じないのですが　どうやら年齢不詳な肌のようです

その、ぷるぷる肌を作っているのは　ゼラチン（o＾∇＾o）ノ

手羽をことこと煮込んでスープにします。

たっぷりダシを取り、余った分はペットボトルに入れて　冷蔵庫へ

お鍋、雑炊、朝のスープなどに使います。

朝のスープは　そのダシに好きな野菜を入れて煮込み

塩コショウで味をととのえるだけ

手羽先は　価格も優しく　コラーゲンたっぷり

煮込んでスープにするときに　しょうがを加えると身体も温まって　一石二鳥ですね。

あとは・・・・
牛スジ肉を甘辛く煮て　コラーゲンのかたまりをそのまま豚足を煮込んで　ゼラチン様になったスープも一緒にいただきます

執筆者のスポット: フーレ・リンパマッサージ　スクーシェ（名古屋市・千種区）; お洋服を着たままリンパマッサージ・足骨筋でデトックス＆ダイエット★千種区・池下

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