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色に心理的効果があることはすでに広く知られており、科学的にも証明されています。
その日の気分に合わせて洋服や小物を選んだり、ネイルカラーを塗るなど色を楽しんで生活に取り入れている方もたくさんいらっしゃるでしょう。
ただその時気をつけたいことをひとつ。
例えば青は心を鎮めリラックスさせてくれる色ですが、春先や昼下がりなどまったりしてしまう時に青に囲まれているとさらにまったりしてしまいがち。
そういう時には、自分の気分と同じ青ではなくテンションのあがる赤やオレンジを選んでみてはいかが?
身につけるだけではなく、その色の食材を食べるのもいいですよ。