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カラーセラピー効果をご存知でしょうか？
色にはさまざまな効果があると言われています。
もちろん美容、健康面にも効果が期待されています。
例えば赤には・・・
活発に前向きになり、何か新しいことをチャレンジするときの手助けになります。
美容効果としては、血液循環を活発にし、新陳代謝を高めてくれる効果があり
冷え性、肩こりのある方に効果的。
ピンクには・・・
体の筋肉の緊張をほぐし、体の機能を若返らせる効果があります。
生理中のイライラや不安定な気持ちも穏やかに癒してくれます。
生理痛のひどい方、生理前後の肌荒れにもおすすめです。
黄色には・・・
リンパ系を刺激し、機能を高めます。さらに消化器系の働きも高めてくれます。
腰痛を和らげる効果もあり、皮膚疾患のある方にもおすすめ。
紫には・・・
治癒効果、不安・ストレスを鎮静させる効果があると言われています。
不眠症の方、疲れの溜まっている方におすすめです。
さまざまな色によって気分も変わってくると思います。
洋服や小物、ネイルカラーなどに是非取り入れてみてください。
