★腰に“力(りき)”をつけよう！ 体質改善を専門家がアドバイス

“体質”と言えば、虚弱体質・アトピー体質・太る体質などと、あまり良いイメージでは使われていませんね。現在自然界が、排気ガスや環境ホルモン、農薬などの化学物質で汚染されている中、私達はそれに打ち勝つだけの体力を持たなければなりません。その為には「肝腎かなめ」と言う言葉が有る様に、肝・腎の機能を高めることが必要です。そこで今回は、東洋医学からみる「腎」に付いて、取り上げてみる事にしました。

西洋医学で腎臓の働きはと言えば、体に不必要な老廃物や、多くとりすぎた物質を体外へ捨てるなどですが、東洋医学での「腎」とは、「精を蔵し生長・発育・生殖を主する」それは骨の成長発育は“腎気”によりもたらされると言うことです。（髪や歯・耳などにも“腎気”は関与しています）それと「腎」には親から貰った“先天の気”と言うものが有り、この“気”は２５歳をピークに後はどんどん減少して行きます。加齢や病弱になると髪が抜け、白髪が増え、つやも無くなり、顔の血色も悪くなって行きますね。これは“腎気”が弱くなった由縁です。又感情面では、「恐れを溜め込む臓器」と言われています。過去の失敗などが尾を引いて、前へ進めない人などは腎気も弱っているかも知れません。

又“腰は腎の府”と言い、腰と腎は密接な繋がりが有ります。リリースに「腰痛」で来院された方の殆どが“腎気”も弱まっていました。顔色と髪を見ると、やはり血色が悪くツヤが有りません、中には、「時々耳鳴りがする」と言われる方もいらっしゃいます。
“腎気を高める手法”として“整膚”（せいふ）が有ります、これは東洋医学のツボや経絡に沿って皮膚を引っ張る方法で、内臓や各器官の機能を促進させ、自然治癒力を高めていくものです。非常に優しく心地よく、リラックス効果も期待できます。

☆良い姿勢を保とう！
姿勢が悪い人は、骨盤が後方あるいは前方・捻転を起こし、その結果脊椎が変位します、そうなると、そこから出ている脊髄神経に影響を与え、支配している臓器に悪影響が出るという結果となります。例えば変位を起こしている脊椎が、胸椎第３番なら「肺」に、第１２番なら「腎臓」にと・・しかしご自身の姿勢は良いのか悪いのか？ということは判りませんね。
そこで一度、カイロプラクターに“骨盤の状態”を診てもらう事をお勧めします。

☆毎日、どしどし水を飲もう！
水分をたくさん摂取して、体の中の“毒素”を出しましょう！そのためには腎機能を高める事が必要ですね。弱ければ、毒素の排出が円滑に行かないと言う結果になります。
腎臓の位置は腰部の背面側にあります。腰の力を強くして、“腎気”を高めましょう！
体質改善の第一歩は、体の中心“腰”からの改善です。
リリースは“腰の元気”を応援します！！