デトックス デトックスを専門家がアドバイス

最近めっきり冷え込んでまいりましたが、皆さんどうお過ごしでしょう？？？？
こんな寒い冬だからこそ、体の芯からしっかり暖めて、汗を出し体謝を上げて体の中に貯まっている毒素をドンドン出してあげて『デトックス』（毒素排出）です！！

・貯まる体とは？　⇒　毒素が代謝をブロック
・代謝の担い手である酵素が十分に働けなくなると脂肪燃焼も毒素排出もうまくいかずにたまる体に・・・
食べる　⇒　燃える　⇒　排出の循環がうまくいかなくなり
毒素貯まる⇒脂肪・便秘・むくみなどが・・・・

そこで正しい半身浴がオススメです！！
毒体にとって理想的な温度とは、40度以下（37～40度位）
ぬるい40度以下の温度で、半身浴を20～30分し、体の表面ではなく、体の芯から温めて全身の血流を良くするのです。
全身つかれば、心臓や肺に負担がかなりかかり、長時間入れず、表面しか温まりません。
水分補給しながら是非実践してみてください！！
絶対に無理はしないようにしてください。

<半身浴で得られる素晴らしい効果！>
全身の血流が良くなり、冷え症が改善されやすく疲れが取れ、痛みが軽減しリラックスし、
その他様々な症状を自分自身の体が良くし出します。そして「毒出し（デトックス）」です。
体内には、様々な悪い物（毒）があります。
大気汚染、食品添加物、薬、血流の悪さによりたまる老廃物など色々たまっているのです。
普段はそれを、尿や便や汗などで体外に排出します。“出入り口”という言葉があるように、出さないと入ってきません。
そう、体内の毒をドンドン出さないと、いい物も毒になるのです。毒を出せば、いい物は自然と吸収してくれるのです。
いい物でも、取る前にまず、出す事を考えましょう。
温めるという事で、汗や便や尿なども、うまく出るようになるのです。
”冷え解消”は、”毒出し健康法”と言ってもいいくらい、素晴らしい事なのです。



重要だから繰り返しますが、

”出入り口”です。まず、（毒を）出すという事を考えて下さい。
半身浴、下半身を温めるという事は、毒をだしてくれるのです。
温めるという事で、汗や便や尿なども、うまく出るようになるのです。