デトックスとは？ デトックスを専門家がアドバイス

デトックスとは体に入ってきた毒素や老廃物を体の外に出して健康になることです。
しかし、現代は生活環境や食習慣、または様々なストレスによって毒素を排出する代謝機能が低下している為に、体内に多くの毒素を溜め込んでしまっているとも言われています。
有害毒素は脂肪や内臓に蓄積されているようですので、日頃から適度な運動を心がけることで脂肪を燃焼させ、毒素を血中に溶け出させて、尿や汗と共に排出できればダイエットや健康維持にもつながります。
そこで、おすすめするのが”アーユルヴェーダ”。
インド伝承の体質別オイルマッサージで、リンパの流れを促進していきます。
全身のむくみやたるみから解放されるだけでなく、冷え性の改善など体質改善へと導きます。
また、極上のリラクゼーションも味わえます。
そして、超セラピーでお腹をやさしくもみほぐし、腸の動きを良くしてあげる事でお腹にたまったガスを押し出したり、便を動かす力を助けてあげる訳です。
おへその周りが固いと全身の血行までもが悪くなります。
皆さんも毎日お風呂でおへそ周りを”くにゅくにゅ”もんで免疫力アップしてみてください。
簡単に言うと、『いらないものは、とっとと体外へ出す』これがつまりデトックスなのです。
毎日いっぱい水飲んで、いっぱい尿、便、汗を出してください。