日本のハーブでデトックス デトックスを専門家がアドバイス

寒い日が続いていますね。
冬は汗をかきにくくなる為水分摂取を怠りがちですが、こんな季節こそ積極的に水分を取り、体の中をすっきり洗い流しましょう。
トイレの回数が少なくむくみやすい、という方へのおすすめは、日本のハーブ「ドクダミ茶」です。
ドクダミには利尿作用があり、ノンカフェイン・ノンケミカル・ノーカロリーで安心です。
ビタミンC豊富な柿の葉茶、吹き出物に有効なハト麦茶等とブレンドすると、苦味が緩和され飲みやすく、美肌効果も高まります。
おばあちゃんの知恵のようなお茶ですが、ご興味のある方はお試しになってみてはいかがでしょうか？
皆様お元気で冬を乗り切って下さいね！