肌の潤いは内側から！ 乾燥肌を専門家がアドバイス

お肌のケアは、女性にとって、とても重要なものだと思います。
しかし、ほとんどの方がその対策としてされることは、保湿のために、化粧水で対応したり、サプリメントで・・・コラーゲンを・・・というように、外から体の中に何かを入れて補っていくという方法をとられます。
しかし本来、水分を体の表面にまで運んでいく、肌を潤った状態にキープしておく、そんな働きを担っているのは血行、血の働きに他なりません。いくら、いろいろなものを、塗ったり、飲んだり、注射したりしても、体がストレスを溜め込んでいて、筋肉が、ガチガチで、血の通りを妨げていれば、皮膚は潤うことなく、乾燥していく。それも仕方のないことです。
日々の疲れ、ストレス、避けようのないそれらのものを溜め込まないために、いかにリラックスし、体をゆとりある状態にリセットするか。血液が、スムーズに、満遍なく体内を巡る、そんな状態をキープしていくか。そのために何をするか。大切なのはそんなところではないでしょうか。
寒い冬がやってきます。
肩をすくめ、体の動きは小さくなり、体温を逃がさぬようにと、毛穴は縮こまる、そんな冬です。
肌の潤いは内側から・・・血液がもたらすものであるということを忘れないで、そして、暖かく、潤いある冬にして下さい。