乾燥肌にはモンモリロナイト！！ 乾燥肌を専門家がアドバイス

寒さが骨身にしみる季節となりました。乾燥肌さんには辛い時期ですよね。
何を隠そう私もその一人なのです。子供のころはアトピーに悩まされ、それが治った今も冬のカサカサは未だに悩みの種です。
また私の肌は元々化学的なものには弱いようで最近は手作りの化粧水を使うようにしています。自分で作れば余計な添加物が入っている心配はないし、自分の肌に合ったものを作る楽しさもありますよね。
今回は誰にでも作れる簡単レシピをご紹介します。


≪材料≫
●精製水（薬局で購入できます）･･･25ml
●無水エタノール（薬局で購入できます）･･･5ml
●はちみつ･･･耳かき1～2杯
●モンモリロナイト（ジェル状のもの；ネットでも購入できます）･･･小さじ1杯
●精油（ラベンダー、ネロリ、ローズウッド、ゼラニウム、カモミール、イランイラン、フランキンセンスなど）･･･2～3滴
●スプレー容器など

≪作り方≫
1.容器に無水エタノールを入れます
2.精油、はちみつ、モンモリロナイトを加え、よくかき混ぜます。
3.精製水を加え、よくかき混ぜます。
※はちみつが固まってしまう時はお湯で少し湯せんします。
※無水エタノールの代わりにキャリアオイルを使うと、さらにしっとり。
※無水エタノールを少し減らし植物性グリセリンを加えると保湿力が高まります。

　
「モンモリロナイト」、聞き慣れない方もいるかもしれませんね。乾燥、くすみ、小じわ、紫外線予防、アトピーにも効果がある優れものクレイ（粘土）なのです。粉状、又は水を含んだジェル状で販売されています。クレイには他にも種類があるので興味のある方はネットで調べてみてはいかがでしょうか。
はちみつには保湿効果があります。


　乾燥肌とは、水分と油分両方が不足することから起こります。しっとり肌を手に入れるにはこのふたつを一緒に補うことが不可欠です。さらにしっとりさせたいのなら化粧水のあとに生ビタミンＣ美容液を使用するのもおすすめです。乾燥肌さんにとっては既に常識ですが、余計な添加物のないものにこだわりたいですね。
　また、体の中から潤うためにはオリーブオイルやグレープシードオイル、ごま油の摂取、保湿効果と美白作用のある大豆イソフラボンをとることも大切です。私は毎朝毎食にカフェオレを飲むんですが、そこに豆乳も加えています。
　今話題のゲルマニウム温浴は新陳代謝を活発にし、体内の毒素を排泄することで人間が本来もつ治癒力を高め美肌効果もあると言われています。これも合わせれば、もう百人力（！）

　人工的なものに敏感な私達の肌、不要なものを排出し、自然の恵みを体の中と外から補って心も体も朗らかに、日々送りたいものですね。