- 癒しのコラム
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乾燥の気になる季節になってきましたね。
周りの景色と同時に人間も艶を失いがち・・・
それは、温度や湿度が関係しているんですよ。
植物と同じくこれからの季節は人の肌内部の水分が蒸発するため、乾燥して、かゆみなどに悩む人も多くなるのです。
「 対策 」
肌の乾燥を防ぎ、うるおいのある、しっとり肌を保つためには、加湿器などを使って湿度を保ったり、エアコンの使い過ぎに気をつけたり、室内の環境を整えます。
かゆみは、掻いてしまうと、その刺激によって、さらにかゆみがひどくなりますから、掻かないように気をつけることが大切です。
体が温まるとかゆみが強くなります。寝ている間に無意識に掻いて、肌を傷つけてしまうことがないように、爪を短く切ったり、寝る前に手袋をしたり、工夫をしましょう。
体全体をアロマオイルやボディーバターでマッサージしながら保湿するのもいいですよ！
これは私のお気に入りです。
香りの成分が心と体にやさしく作用して、リラックスできますよ♪
- 執筆者のスポット
- アイウインク （東京都・渋谷区）
- 恵比寿／まつげパーマ・まつげエクステ・アロマリンパマッサージ
