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乾燥肌の☆予防と対策 o（〃＾▽＾〃）o
テーマ：美肌
気温の変化が激しい季節は、
洋服選びにも時間がかかりませんか（’－＾＊）／
気温の差が激しくなると、
お肌にもダメージが出やすくて、
乾燥しやすくなってしまうんだよ。
ということで今回は、紅葉さんの質問にお答えして、
「乾燥肌の☆予防と対策」
について紹介するね（＾O＾）／
まず、
乾燥肌とは、お肌の表面の角質層全体の
水分量が減って、キメが粗くなったり、
小じわができやすくなっている状態のことなの（・ω・）／
また、
お肌は紫外線などの外からの刺激を受けると、
お肌を守るバリア機能が弱くなって、
ダメージを受けやすくなってしまうんだよヽ（；´ω｀）ノ
それでは、
乾燥肌の予防と対策（o＾－’）b
（1）クレンジングや洗顔料には、保湿成分が配合されているものを選ぶ。
⇒洗顔のしすぎも乾燥のもとになるから、気をつけてね。
（2）マイナスイオンを浴びる：＊：・（￣∀￣）・：＊：
⇒憂鬱になっていたり、ストレスをためこんでいると、
お肌が乾燥しやすくなってしまうんだよ（；´▽｀A｀｀
お風呂場で、シャワーを全体的に
撒くことでマイナスイオンを吸収しやすくなるよ。
その状態で、湯船につかってね（＊＾ー＾）ノ
また、湯船に輪切りのレモンを浮かべると、
リフレッシュ効果がUPするよ（＾ε＾）♪
（3）エアコンをかけすぎない（・ω・）／
⇒エアコンの風で水分が蒸発しやすくなると、
毛細血管が収縮して、お肌が乾燥しやすくなってしまうんだよ。
お肌にやさしい生活して、美肌を保ってねo（＾▽＾）o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは（o＾－’）b
AccessHealth＆Beauty稚乃（ちの）針灸整骨院
