- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
だんだんと過ごしやすい季節になり、アグレッシブな毎日を過ごしている方も多いでしょう。
でも、じわじわと気になりませんか？お肌の乾燥…
夏から秋に季節が変わるとお肌の調子を崩しやすい方も多いようです。その多くの原因は
「乾燥」にあるといっても過言ではありません。
では、なぜ「乾燥」が起こるのか？…冬だからでしょ！？と簡単に答えを出すのはもうしばらくおいておいて。。。
【原因】
1．老化による新陳代謝の衰え
2．気温の低下
3．肌への摩擦による負担
4．石油系合成界面活性剤を含む製品の使用
など、いろいろな原因があるようです。
【対策】
1．栄養バランスに気をつけた食事やヒアルロン酸配合の飲料も効果的
2．マッサージ等で血液循環を良くし、お肌の温度を高めて皮脂のバランスを促す。
3．洗顔は丁寧に泡をたてて、なぞるように洗い水分を拭き取る際もタオル等でゴシゴシこすらない。
4．合成海面活性剤の使用をできるだけ避け、外からの異物を肌の奥深くまで浸透させない。
など、今日からでも始められそうなこともありましたね。
お肌が乾燥すると、かゆみが発生したり外部からウィルスも進入しやすくなります。
風邪予防としても乾燥を防ぎ、スキンケアはなるべくお肌に優しい、無添加のものを使用したいですね。
