乾燥・かゆみには自然塩浴を！ 乾燥・かゆみ対策を専門家がアドバイス

例年より寒くなるのが早く、肌の乾燥、かゆみ、身体の冷えを感じている方も多いのではないでしょうか。

そんな方には自然塩浴がオススメです。
石けんやシャンプーが、実は皮膚や髪の毛を傷めていることに気がついている人は少ないでしょう。
そもそも石けんやシャンプーというのは、界面活性剤の原理で汚れを落としています。
つまり、石けんやシャンプーはあくまでも表面に付いた泥汚れや脂汚れを落とすためのもので、毛穴の中まではきれいになりません。

ところが、自然塩で身体を洗うと、毛穴や皮脂腺につまった老廃物や不要な脂分が排出されます。
そのため皮膚機能が非常に活発になり、汗の出が良くなり、健康なお肌になっていきます。


自然塩浴の方法

1．湯舟につかって充分身体を温めます。
2．浴槽から出たら、少量の自然塩を手にとり、もう一方の手でお湯をかけて、手の平でよくと
かします。
3．この塩水を、優しく静かになでるように頭・顔・身体に塗っていきます。
　この時、ゴシゴシ擦ったり、叩いたり、揉んだりするのは厳禁です。皮膚を傷めて、かえっ
て皮膚の排泄を損ねてしまうだけです。
4．2～3分そのままじっとしていると、毛穴や汗腺に詰まっている脂や老廃物が皮膚の表面
に浮き出てきます。特に首から上は、脂が多く排出されます。
5．シャワーでよく洗い流し、もう一度湯舟につかって温まり、脚に水を充分にかけてからあが
ります。

乾燥肌対策・ニキビ対策・かゆみ対策・スキンケア・冷え性対策の一つとして、自然塩浴を是非お試し下さい。