- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです!
癒しのコラムテーマ一覧
乾燥 かゆみ対策として外側からの対策は一般的に十分な保湿 部屋の加湿などですが
内側からの対策としては 主に食べ物です。
ベータカロチンを多く含む 人参やほうれん草などの緑黄食野菜をなるべく心がけて
採りましょう。サプリなどもいいでしょう。
後、体を内側から温めてくれる 生姜料理や生姜湯なども
血行促進作用があるため 肌にはとても良いでしょう。
- 執筆者のスポット
- サロン Leo 四ツ橋店 (大阪市・西区)
- 四ツ橋・心斎橋 リンパマッサージ・酸素カプセルで疲れ知らず!