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皆さんは、ボディのケアはされてますか？
お顔は、毎日鏡を見て、スキンケアもちゃんとやっているというかたも多いですが、ボディのほうはどうでしょう？
冬場は、気候が乾燥するため、お肌がカサカサになり、かゆみがえるというケースも多いようです。
もうひとつの原因としまして、血行不良です。
おススメのボディケア法
（1）湯船につかる（湯船につかることにより、血行不良の解消や、毛穴が開き汚れが落ちやすくなるほか、角質が柔らかくなるため、タオルなどでこすらなくても、角質を落とせます）
（2）体は弱酸性のボディソープを選んで、やさしく手で全身を洗い、汚れを落とします。部分てきに、皮脂の多い場所（体の正中線沿いです。背中の中央や、胸の間など）かかとやひざ、ひじなどには、ピールオフタイプのピーリング剤をつかってもいいです。
（3）入浴が終わったあとは、お気に入りの香りがついたオイルや、ボディークリームで保護してあげてください。
以上。面倒くさがらずに、ボディのお手入れはぬかりなく・・
きちんとケアができれば、乾燥だけでなくかゆみの軽減もできますよ。
ぜひお試しください。
