- 癒しのコラム
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乾燥の季節ですね。
乾燥には当然かもですが、湿度も大切。
そして私はお風呂上りのケアを大切にしていますよ。
私はクリームケアよりオイルケアをおすすめします。
クリームは表面的にはいいのですが、オイルは浸透率が高いのでおすすめです。
インドの伝承医学のアーユルベーダーオイルとアロマオイルをブレンドするものが一番効果的にはいいと私は思うのですが、わからない場合は好きなオイルにアロマオイルをブレンドして効果はもちろん、香りで癒されるのもいいですね。
オイルは浸透率が高いということでは妊婦さんの妊娠線にも効果的ですよ。
オイルマッサージはもちろん、化粧水などをつける際もただ塗るのではなく、叩きながら入れたり、リンパの流れにそえるとより効果を発揮すると思いますよ。参考までに。
あと、オイルでは少しべたつくけれど、この季節は保湿力の高い、解毒剤でも知られているひまし油もいいですね。
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- 花セラピールーム （名古屋市・千種区）
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