- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
新聞やテレビを見ていると、エコという言葉は必ず目や耳に入ってきます。
一般に『お金やエネルギーの節約』とか『人工でない自然なものをとりいれる』ことを
イメージして語られることが多いようです。
ここでは見方を変えて、エコと健康について考えてみたいと思います。
人は生きていくためには、食べて栄養を吸収してエネルギーを得なければなりません。
以前は食料が乏しく『いかに多くの栄養を摂るか』ということに力が注がれてきました。
しかし現代は日本の食料自給率40％という状態であるにもかかわらず、街には食料や嗜好品があふれています。
今やメタボという言葉に代表されるように、食べ過ぎによるエネルギーの摂り過ぎが社会問題になっています。
これって極めてエコに反しているとおもいませんか？
必要以上に食べてメタボになり、その対策のために個人も行政も多くのお金を費やしています。
そう考えると、私たちがもっとも簡単にできるエコは、必要以上に食べ過ぎないことではないかと思います。
健康な生活が得られ食べ過ぎを注意することで、その結果エコに大きく貢献できるのではないでしょうか。
- 執筆者のスポット
- なのはな鍼灸院 （千葉県・茂原市）
- 小児はり・美容鍼灸・耳つぼダイエット・リフレ・新茂原駅【千葉県・茂原市】
