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目の疲れは、テレビ・読書・パソコン・細かい仕事を続けた後で、「瞼」をもみほぐすか、目頭を押させている経験は、ありませんか?
これは、目の症状だけではなく、体全体からくる、1つの症状の現れです。
目の症状
*目がチカチカする*目がかすむ*目の奥が痛い*まぶたがピクピクする*目が乾いて痛い*涙がよく出る*目が開けにくい
身体の症状
*肩の凝り*頭痛*首筋の凝り*背中の痛み・張り*時々膝が痛い*時々手首に力が入らず物を落とす
精神状態
*イライラする*不安定*憂うつ*不眠*胃が痛い*食欲不振*吐き気*ムカツキ
原因はなにか?
視力によるもの・・・ものを見る調節力の衰え。近視・遠視・メガネ・コンタクトレンズの不適合(眼科へ)
他の目の病気によるもの・・・緑内障・角膜炎・結膜炎(眼科へ)
全身の病気によるもの・・・糖尿病・貧血・胃腸障害(内科へ)
心身の過労によるもの・・・ストレス・慢性的疲労(心療内科へ)
今までは、私の出番がありませんでしたが、これから本番です。
目の疲れは、OA機器の普及で、近くを見る仕事が長時間続くデスクワーク・パソコンの前に座りきりの人、もっとも多くの人が経験する現代病の1つです。
座る時間が長くなると、上半身の重量が骨盤にかかり支えきれずに、骨盤が歪み、右の脊椎起立筋が異常に緊張し(9対1の割合で右に多い)背中の5番目(胃)右肩こりもしくは痛み・右首筋の緊張により目に行く神経を圧迫又は刺激する為に、目の奥が痛む・目が疲れる・などの症状を出すと思われます。
目の疲れを取り除くには、首・背中・骨盤調整が必要です!!!