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テーマフットケア

この夏のフットケア

: 執筆者：大島有羽名; ［ Salon・de・ROSE -サロン・ド・ロゼ- （名古屋市・熱田区）］; Salon・de・ROSE -サロン・ド・ロゼ-のコラム一覧へ（10）≫

最近の若い女性は、仕事柄、立ちっぱなし、座りっぱなし、パソコンなどで長時間同じ姿勢が多く、更に冷房で足は冷えてしまい血行が悪くなり、どんどん代謝が落ちて来ています。

そんな一日の疲れをその日に取っておけば、むくみ、だるさから脱出できます。ポイントはリンパ節である足首、ひざ裏、ソケイ部（足の付け根）を簡単にマッサージ。

お家でのケアはゆっくりした入浴、または足湯をオススメします。少しマッサージでもしておけば翌朝にはだるさが残りません。足にはお顔のお手入れ以上に手をかけてあげて下さい。

そして、たまにはプロの手で、足のむくみを根本から排除するサロンへGO!!
足裏にある反射区を刺激するマッサージもオススメです。痛いですが気持ちよくて、施術後には脚全体が軽くなり腰周りもスッキリしますよ。

執筆者のスポット: Salon・de・ROSE -サロン・ド・ロゼ- （名古屋市・熱田区）; 名古屋市熱田区のアットホームなエステサロン☆貴方のお肌を科学する【伝馬町駅近く】

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