- 癒しのコラム
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皆さん、こんにちは。「アリュール名古屋」栄本店の具志堅といいます。
いよいよ夏本番！！かなり蒸し暑い日が続きますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
素足でサンダルを履いたりと日頃から酷使している“足”。
足の裏がガサガサだったり、冷えやムクミなどはありませんか？
足は健康のバロメーターとも言われています。
毎日、ちょっとした事を習慣づける事で、冷えやムクミ、肩こり、そして多くの女性の悩みでもある！
便秘までも改善されていきます。
お風呂に入っている時に足の裏を押したり、お風呂後にフット（保湿）クリームを塗ったりするだけで、疲れも和らぎガサガサになるのを予防します！！
又、エスカレーターに乗っている時に、つま先だけを付けてカカトに重心を乗せ、ふくらはぎを伸ばしてみる等。
一日の行動の中にまずは1分だけでも付け足してみましょう。
そして。。。たまには毎日頑張っている自分へのご褒美に、プロに任せて足裏のケアやネイルをするなど♪♪
オシャレは足元から！と言われているように、何気に人から見られている部分でもあります。
日頃からお手入れをして、今年の夏は☆足元美人☆でオンナ度UP！していきませんか!？（＾。＾）
