足にも愛を フットケアを専門家がアドバイス

私のようにリフレクソロジーの仕事をしていると
日常的にいろいろな方の足の裏を拝見することになります

たとえば、みなさんがよく気にされる角質、
ある場所に角質がついていれば
反射区と呼ばれるその関連する場所（肩とか首とか）が不調な方が多いのを経験的に感じています

また先日とはうって変わってにこにこばら色の頬でいらした方の足の裏は
これまた前回とは違って、しっとり、きれいにすべすべだったり

足の裏は驚くくらい表情豊か

しばらくお見えにならない間に
「どうしたんですか？」というくらい変わる方もいらっしゃいます
よくも悪くも

そこでみなさんに提案

幸い季節は夏

素足のおしゃれを楽しめます
ちょっとくらいお風呂の洗い場でお手入れに時間をかけても湯冷めはしません
（かえって汗をかくかも・・）

最近はドラッグストアのフットケアコーナーも充実しています
いろいろなお手入れ用品を試してみませんか？

その人によって使いやすいもの、あうもの、あわないもの
いろいろありますよね

ちなみに私の場合・・・
かかとなどの角質のお手入れに気に入っていた商品の販売が中止になってしまい
ただいま試行錯誤中
今のところはどれも『帯に短し、たすきに長し』

はだしで過ごすことの多い夏はフローリングの床に足の脂分を吸いとられがち
かかともかさつき勝ちです。
軽石などでお手入れをしたら、フットローションやクリームをつけて

ペディキュアをきれいにするために
爪回りをブラシでしっかり洗ったり
やすりで磨いたり

おっと、無駄毛の処理もお忘れなく

特別なことをするのが面倒なら
お風呂に入ったときに意識して念入りに
足の裏と指の間をしっかり洗ってください

ふだんあまり気を使っていない足＆脚
ちょっと気にするだけで足だけでなく
体全体の調子も整うこと間違いなし

おためしあれ