フットケア フットケアを専門家がアドバイス

夏もいよいよ本番となり、暑さも日に日に増してきましたね。足元のオシャレもブーツやパンプスからミュールやサンダルが活躍する頃。
今まで隠れていた（隠していた？！）ガサガサゴワゴワのかかともとうとう出番！！かかと美人になる為にも急いでケアしちゃいましょう♪

足裏のガサガサゴワゴワの原因の一つとしてあげられるのが保湿と定期的なフットケア不足。
地面の上を歩いている以上、少なからず足裏に負担がかかってしまうもの。
肌は約一ヶ月の周期で生まれ変わってゆくのですから、その古い角質を除去してあげなければ着実にたまっていってしまいます。
結果、その積み重ねが古い角質が厚くなっていく原因となるのです。
さらに皮脂腺のないかかとに保湿不足は大敵！！
ひび割れやシワなどを生み出してしまいます。

中にはお店を利用せずにご自宅でケアするという方もいらっしゃるはず。
そんな方に注意していただきたいのが道具と保湿の使用方法です。
よく軽石を使う方が多いと思いますが、目の粗い軽石は皮膚の表面に凸凹ができてしまい、よりガサガサの状態になってしまいます。
なのであまりオススメできませんね。
同時に、毎日強くこすったりなどこすりすぎにも注意が必要です。
軽石の使用やこすりすぎは体の防御反応で角質がより固く厚いものになってしまいますのでお気をつけを！

フットケアでは保湿もかなり重要です。削った直後は特に乾燥しやすいですからしっかり保湿されることをオススメします。

足裏のケアとなるとクリームをぬっておけば大丈夫だと思ってある方が大半だと思いますが『クリームをぬっているのにすぐにガサガサになってしまう』という方もいらっしゃるのでは？？
それは『水分』を先に補給していないからなのです。足裏もお顔のお手入れと一緒！
市販の化粧水やローションなどでたっぷり潤わせた後にクリームでまくをはれば完璧です☆
皆さんもうまく習慣として取り入れ、無理なく続けられるよう心がけられてみてはいかがでしょうか？