☆夏の疲れを溜め込んだ足は…☆ フットケアを専門家がアドバイス

紫外線や、サンダルで締め付けられた足…
せっかくキレイにマニキュアやアートをしても足本来がキレイでなければ台無しです！
お家でお手入れしようとは思うけどなかなか始められない方が多いみたいですね！
これを読んだのが運命と思ってホームケア始めませんか？？

まず湯船にゆっくり浸かってリラックス♪（シャワー派の人はシャワーでOK）
身体の緊張がほぐれるのと固くなった角質が自然と軟らかくなります！
角質（かかとや指の付け根の固くなった所）が気になる方は、ここで角質ケアスタートです。
専用のファイルで優しくこすっていきます。強くこすると後で痛くなるので要注意！！
ある程度軟らかくなったらぬるま湯を流して終了！

次はスクラブケア、スクラブでマッサージしながら古くなった角質層を取っていきます！
香りの良いものを選ぶと、お風呂の中がその香りでいっぱいになって癒されますよ♪
つぶつぶが無くなってきたらお湯で流して終了！！つるつるになります（＾ー＾）

またゆっくりお湯につかっても良いし、上がっても大丈夫！
お風呂を上がったら保湿もかねてマッサージ☆
角質ケアをした後は、乾燥しやすいのでたっぷりクリームを使いましょう！！
足裏はもちろん、ひざやひざ下も♪
血行が良くなって、お肌が明るくなります！

角質ケアは1ヶ月に1回、スクラブケアは1週間に1回、マッサージは出来れば毎日！！！
もし続かなくても「1回でも、やらないより、やったほうがいい」精神で頑張りましょう！

皆さんの足がツルピカ美しい足になりますように☆