- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
夏は裸足でサンダルの方が多いので、どうしても靴ずれやタコが出来やすくなりますよね・・・
ペディキュアをして一瞬キレイな足だな〜!!と思っても、実は靴を脱いだら靴ずれで肌が黒ずんでいたり、タコが出来ていたり、かかとがガサガサだったり・・・
意外と足に自信が無い女性が多いのでは?
そこで、フットケアなのですが・・・注意したいのがヤスリでゴシゴシ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
削った時はキレイになった気がしますが、肌は削られた事により刺激を受け、更に角質を厚くしてしまうので逆効果になる事も!!
だからと言ってクリームを塗るだけではキレイになりませんよね・・・
まずは血液循環を良くする事が一番大切なんです!!身体中の細胞に栄養や酸素を運ぶのは血液なのですが、心臓から遠い足の先やかかとは血液の流れが悪く、皮膚の代謝不良が起きて、靴ずれした所がいつまでも黒ずんだままだったり、かかとがガサガサだったりするんです!!そこに一生懸命クリームを塗っても皮膚の中に入って行きません。
まず試して欲しいのが・・・
1.血行を良くする為にお風呂でゆっくり身体を温める
2.粗塩で足の指やかかとをマッサージ
3.保湿クリームを塗りながら更にマッサージ
そして自分の足にあった無理のない靴を選びましょう!!
それでも駄目ならプロに相談して下さいね♪
- 執筆者のスポット
- エルクレスト原宿店 （東京都・渋谷区）
- フェイシャル・痩身の原宿人気エステ！エンビロン使用♪
