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テーマこれで必勝！バレンタイン！

チョコレートで健康な身体と美肌

: 執筆者：清水; ［エステティック nutoa．（東京都・町田市）］; エステティック nutoa．のコラム一覧へ（18）≫

バレンタインには好きな人や日ごろお世話になっている方にチョコレートをプレゼントしましたか？？

チョコレートには素敵な効果があるんですよ～
チョコレートやココアに含まれている成分のカカオマスポリフェノールをご存知ですか？？
日頃何気なく食べているチョコレートやココアに含まれています。

・ストレスの緩和
・アレルギーやリウマチに効果的
（アレルギーの原因となる活性酸素の働きが著しく抑えられる）
・癌予防にも期待されている
・動脈硬化や脳梗塞を防ぐ

など効果があるようです。

カカオマスポリフェノールがお肌に及ぼす効果は・・・
細胞を傷つけ病気や老化の原因といわれている活性酸素を退治する抗酸化物質！！

チョコレートのカカオマスにはビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれていてお肌や女性の悩みの便秘にも良いんです！！

もちろんチョコレートだけを食べれば良いものでもないし、糖分や脂肪分の多いものを多く食べれば逆効果な事もあります。

女性には嬉しい食べ物ですね♪
糖分や脂肪分の量に気を付けて、健康な身体と美肌を手に入れましょうね～

執筆者のスポット: エステティック nutoa．（東京都・町田市）; フェイシャルエステ・ブライダルエステ・マッサージ【東京都・町田市】

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