自分にとって心地よい香り探し。 香りとリラクゼーションを専門家がアドバイス

リラックスする香りは何ですか？とサロンのお客様に質問すると、みかんをむいた時
の香り、猫の足の裏のにおい？犬の足の裏のにおい？
いぶし大根のにおい？など最初想像していた香り（ラベンダ－・カモミ－ルなど）と
全くハ－ブとは方向の違う答えが返ってきました。

ラベンダ－・カモミ－ルなど、確かに脳波測定結果では、リラックス作用があるので
すが、においを嗅ぐと、まず右脳に瞬時に変化が起こり、左脳へ広がって行くそうです。
また、においが右脳で受容されている時に、左脳がにおいが何であるか考えたり、
何らかの形でにおいを左脳が判別しようとしてしまいます。
思考力（左脳）が感覚的な反応（右脳）に覆いかぶさってくると、左脳が右脳で起こっている現象に介入し、みかんの香り・・運動会楽しかったな・・こたつでほっこりしたいな・・。犬、猫の足の裏のにおい・・土のにおい・・よく田んぼで遊んだな・・など、どちらかと
言えば、香りというよりにおいが幼少の頃のほっこりした体験につながり、リラック
スする香りになるようです。
　
また、その反対もあります。脳が興奮している状態になっている時、左脳の判断力
を介入させず、それを飛び越して右脳に作用させてリラックスする香りがラベンダ－
・カモミ－ルなどのハ－ブだったりします。

私たちの生活の中では、まだまだ馴染みのある西洋ハ－ブの香りは、少ないと思い
ます。むしろ昔から日本にあるような、ゆずや線香の香りの方がリラックスする
かもしれません。まずは、身近にある香りやにおいに少し敏感になって、
どんな香りやシチュエ－ションが自分にとって心地よいか探してみるのもいいですね。