- 癒しのコラム
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こんにちは！
段々、春から夏へと季節が変わりますね！
オシャレもカジュアルな感じが多くなりますね！
特にTシャツにGパン、パンツスタイルを履く機会が多くなると思います。
やっぱりパンツを履くとお尻が気になりますよね！
ある方がおしゃってましたが、パンツを履く時は、Tバックが一番キレイにシルエットが写るらしいです。
そのためには、日頃のヒップアップが大事かなぁ？
☆家事をしながら足上げ（後ろに）
☆つま先で階段を上がるとか
☆椅子を座るときは、浅く腰をかけるとか
日々の生活でかなり違います。
筋肉の力も低下するとやはり美尻から遠ざかるので日々のストレッチも大切ですね！
それにマッサージを加えるとかなり違うと思います。
毎日同じ姿勢の方は、むくんでいる方が多いのでそのむくみを解消すると体も楽だし、シルエットも美しい
一石二鳥です。
むくみは、ほっておくとその老廃物が積み重なってセルライトへと変化するし、疲れも取れにくい体になるので悪循環です。
自分でお風呂に入った時でも、少しマッサージするだけでも随分違います。
日々のお手入れやお時間が出来たら、マッサージなど行かれて美しいお尻を作りましょう。
- 執筆者のスポット
- サロン Leo 四ツ橋店 （大阪市・西区）
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